空手ヲタと人間は共存できる 

芸能ニュース、世の中の出来事を中心におやじ目線で面白いことを発信していきます。

2017-03-06から1日間の記事一覧

ハイブリット減量法とは

前回話した通り、1日の摂取カロリーを抑えればいいんです。 それには1日2食にすることです。(1食という人もいますが・・・) 平日だとお昼、牛丼の並を食べたとして650カロリーくらいです。 タニタ食堂と同じ、1日の摂取カロリーを1500カロリー…

三つのブログを一つにしました。

今まで勢いで三つのブログを作りましたが、やはり更新が・・・辛くて( ; ; ) ひとつにしました☺️ ジャンル分けしているので、自分でも一元管理できて嬉しいです。 じゃなくて・・うれしいです‼️ 色々な人のブログを参考にして、デザインも新しくしました。…