空手ヲタと人間は共存できる 

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エゴマ油もしくはあまに油

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ダイエット特集のざわちんのテレビにつられ、一時期スーパーにもドラックストアからも一斉にエゴマ油がなくなりました。

私も最初あまに油しかなくネットで取り寄せ、スプーンで飲み始めましたがこれが3ヶ月前に買ったエゴマ油です。

 

お腹が緩めで便秘症ではない自分にはあまりダイエットには効果が出ず、それ以外の a-リノレン酸の効果である認知症予防、血管の若返りはわかるのですが結果は見ての通りです。

 

なかなか目に見えて効果が上がらないと続かないものですね( ;  ; )