空手ヲタと人間は共存できる 

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歯磨き、舌磨き、お口クチュクチュ

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私は朝と夜の2回、歯磨きをしています。

 

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なぜか・・・・

 

お昼は外出が多いので続かなかったから✋

 

もありますが、これもテレビネタですが夜のうちに口の中にバイ菌が繁殖するというのを知ったからです。

 

それも、歯だけ磨いても30%(確か?)しかバイ菌は取れず、舌の上下、頬の裏側を舌ブラシでこすらないと70%が落ちないとのこと。

 

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さらに完全に落とすには、お口クチュクチュが必要。゚(゚´ω`゚)゚。

 

これが今のが切れて本日買ってきたお口クチュクチュです。

 

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50年以上歯磨きを虫歯予防のためにしてきたのに、そんなことがあったなんて   ( ̄◇ ̄;)

 

 

夜のうちに口に増殖したバイ菌が身体に入り、それが病気の元になる・・・

 

恐ろしい事実でした。

 

知ってよかった📺

 

テレビの健康番組はほとんどかかさず見ていた甲斐がありました。

 

皆さんも少なくても、朝の歯磨き、舌ブラシで舌の上下と頬の内側を擦り、最後にお口クチュクチュを励行しましょう。