空手ヲタと人間は共存できる 

芸能ニュース、世の中の出来事を中心におやじ目線で面白いことを発信していきます。

短期決戦

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ついに検査日が3月8日とあと1週間を切りました。( ̄◇ ̄;)

 

現在の数値改善目標

 

  コレステロール  279 → 219へ

 

  中性脂肪      159 → 149へ

 

  尿酸値       7・2 → 7・0へ

 

やっぱりコレステロールだなあ。

 

  エゴマ油、鯖缶、ごま これを毎日 集中的にとるしかない✊

 

  夜、鯖缶にごまとエゴマ油を入れたのを食べ続けよう。

 

  K先生にまたキレられる前に( ;  ; )

 

 

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