空手ヲタと人間は共存できる 

芸能ニュース、世の中の出来事を中心におやじ目線で面白いことを発信していきます。

『階段』使ってますか‼️健康に大事なことはすべて「階段」が教えてくれる⁉︎

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今週のお題「私がブログを書きたくなるとき」

今日は帯広への出張のため、いつもより1時間早く家を出ました。

いつもの朝より人も少なく、地下鉄の階段の標語を写真に撮ることができました。

面白いものを見つけると、ネットでもリアルでもブログを書きたくなりますね。

(ほぼ無理矢理、お題にひっかけてますけど)

札幌市でやっている取り組み・・だと思う

 

全国的なものなのか、札幌市営地下鉄だけなのかはわかりませんが階段にカロリー表示と「標語」が書いていあります。

カロリー表示だけのもあったと思います。

 

1に運動 

やっぱりそうか。✌︎('ω'✌︎ )

 

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2に食事

気をつけないと。

やっぱり「あすけん」続けよう。(^ ^)

 

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しっかり禁煙⁉︎

おかげさまでタバコ吸わないし( ͡° ͜ʖ ͡°)

3はないのかな?

 

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最後に薬

最後はやっぱり薬か。( ̄▽ ̄;)

ひねりなし。

 

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階段は自転車の2倍カロリー消費

初耳です。( ͡° ͜ʖ ͡°)

 

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階段を歩いて認知症予防

最近ボケてきたから、これからは階段使おうd( ̄  ̄)

 

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これで3Kcal消費

これで3kcal(;_;)

食べるの控えよう。

 

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次の階段もがんばろう‼︎

 

おー \\\\٩( 'ω' )و ////

 

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これからは、会社の10階まで階段を使って登ろうと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

帯広の空はあいかわらず青いです。